English
Personal Trainer & HYROX Coach
Βασίλης
Προπόνηση που βασίζεται στην κίνηση, την αντοχή και τη λειτουργικότητα του σώματος.

Πιστοποιήσεις
- Certified Personal Trainer
- Cross Training Specialist
- HYROX Certified Coach
- TRX Suspension Training
Η φιλοσοφία μου
Η φιλοσοφία μου για την προπόνηση βασίζεται στην κίνηση, την αντοχή και τη λειτουργικότητα του σώματος.
Ως προπονητής, με χαρακτηρίζει η μεταδοτικότητα, η έμφαση στη σωστή τεχνική και η ικανότητα να παρακινώ τον κάθε ασκούμενο να ξεπερνά τα όριά του με ασφάλεια.
Στόχος μου δεν είναι απλώς μια ώρα γυμναστικής, αλλά η δημιουργία ενός σώματος δυνατού, υγιούς και έτοιμου για κάθε πρόκληση.
Εξειδίκευση
Καρδιοαναπνευστική αντοχή και φυσική κατάσταση
HYROX και Cross Training
Λειτουργική προπόνηση
Προπόνηση με ιμάντες ανάρτησης (TRX)
Σωματική αναδιάρθρωση
Μυϊκή υπερτροφία και απώλεια λίπους
Εξατομικευμένα προγράμματα
Σχεδιασμός προγραμμάτων functional fitness
Μείνε ενημερωμένος
Άφησε το email σου για να μαθαίνεις πρώτος τα νέα του Βασίλη. Λίγα και χρήσιμα μηνύματα, χωρίς spam.