English Personal Trainer & HYROX Coach

Βασίλης

Προπόνηση που βασίζεται στην κίνηση, την αντοχή και τη λειτουργικότητα του σώματος.

Πιστοποιήσεις

  • Certified Personal Trainer
  • Cross Training Specialist
  • HYROX Certified Coach
  • TRX Suspension Training

Η φιλοσοφία μου

Η φιλοσοφία μου για την προπόνηση βασίζεται στην κίνηση, την αντοχή και τη λειτουργικότητα του σώματος.

Ως προπονητής, με χαρακτηρίζει η μεταδοτικότητα, η έμφαση στη σωστή τεχνική και η ικανότητα να παρακινώ τον κάθε ασκούμενο να ξεπερνά τα όριά του με ασφάλεια.

Στόχος μου δεν είναι απλώς μια ώρα γυμναστικής, αλλά η δημιουργία ενός σώματος δυνατού, υγιούς και έτοιμου για κάθε πρόκληση.

Εξειδίκευση

  • Καρδιοαναπνευστική αντοχή και φυσική κατάσταση

    HYROX και Cross Training

  • Λειτουργική προπόνηση

    Προπόνηση με ιμάντες ανάρτησης (TRX)

  • Σωματική αναδιάρθρωση

    Μυϊκή υπερτροφία και απώλεια λίπους

  • Εξατομικευμένα προγράμματα

    Σχεδιασμός προγραμμάτων functional fitness

Μείνε ενημερωμένος

Άφησε το email σου για να μαθαίνεις πρώτος τα νέα του Βασίλη. Λίγα και χρήσιμα μηνύματα, χωρίς spam.